闻酒天下香，喝酒有啥伤？
据世界卫生组织统计，超过200种疾病或损伤与饮酒相关。与消化道溃疡、肿瘤、心脏病、肝病、精神障碍、心房颤动、慢性阻塞性肺疾病和糖尿病等疾病具有相关性。
近年来，我国饮酒人群比例和酒精性肝病患病率均呈现上升趋势。
酒精性肝病已成为危害我国人民健康的主要肝脏疾病之一。
不对嘛，身边喝酒的朋友那么多，没见几个人得肝病啊？别唬我哦！多，没见几个人得肝
小伙子，这就是年轻的资本...
一般长期酗酒的人群患酒精性肝病的机率更高。
我国酒精性肝病患病率为0.50%～8.55%，其中40～49岁人群的酒精性肝病患病率最高，达到10%以上。
不都说“小酌怡情，大酌伤身”吗？我怎么晓得何为多何为少呢？
有长期饮酒史，一般超过5年，折合乙醇量男性≥40g/天，女性≥20g/天，或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量＞80g/天，就属于超标了。
计算公式如下：乙醇量（g）=饮酒量（ml）×乙醇含量（%）×0.8。
40g乙醇相当于50度白酒100ml，或40度白酒125ml，或啤酒1250ml，或葡萄酒333ml。
有人一杯倒？有人千杯不醉？有人喝了一辈子也没啥子事嘛！
很好的问题，这就涉及到肝脏对酒精的代谢问题了。
酒精性肝病的影响因素较多，包括饮酒量、饮酒年限、乙醇（酒精）饮料品种、饮酒方式、性别、种族、肥胖、肝炎病毒感染、遗传因素、营养状况等。
1、饮酒量与肝损伤的量效关系存在个体差异。
2、乙醇（酒精）饮料品种较多，不同乙醇（酒精）饮料对肝脏所造成的损伤也有差别。
3、饮酒方式也是酒精性肝损伤的影响因素，空腹饮酒较伴有进餐的饮酒，更易造成肝损伤。
4、相比偶尔饮酒和酗酒，每日饮酒更易引起严重的酒精性肝损伤。
5、饮用同等量的乙醇（酒精）饮料，男女血液中乙醇（酒精）水平有明显差异。
6、种族、遗传、个体差异也是酒精性肝病的重要影响因素。
酒精性肝病并非发生于所有的饮酒者，酒精性肝病的易感性存在个体差异。
那我怎么晓得自己有没有喝出问题呢？
1.有长期大量饮酒史，一般超过5年。
2.临床症状为非特异性，可无症状，或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻、黄疸等；随着病情加重，可有神经精神症状、蜘蛛痣、肝掌等表现。
有上述长期大量饮酒史者，若出现了上述不适症状和体征，要格外小心，要到医院检查哦。
酒精到底是如何对肝脏一步步损害的呢？
酒精性肝病是一组由于酒精使用障碍（酒精滥用和酒精依赖）导致的慢性肝病。疾病初期表现为酒精性脂肪肝，继而发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，甚至是广泛的肝细胞坏死导致肝衰竭。
酒精性肝损伤变化主要表现为5种形式：
·酒精性脂肪肝
·酒精性肝炎
·酒精性肝纤维化
·酒精性肝硬化
·肝细胞癌
好吓人哦，会进展成肝硬化和肝癌啊，那酒精性肝病严重不？预后怎么样？
酒精性肝病早期，在未形成纤维化之前，通过积极的干预和治疗，大多数可以治愈，在形成肝硬化之后就难以逆转了。
目前有哪些治疗方法呢？
酒精性肝病治疗原则是：戒酒和营养支持，减轻酒精性肝病的严重程度，改善已存在的继发性营养不良和对症治疗酒精性肝硬化及其并发症。
完全戒酒是酒精性肝病最主要和最基本的治疗措施。（酒精成瘾者进行戒酒药物等治疗）
1.药物治疗：遵医嘱应用糖皮质激素、美他多辛、S-腺苷蛋氨酸、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原型谷胱甘肽和双环醇等药物治疗，可以不同程度地改善酒精性肝损伤。
2.重视抗肝纤维化治疗。
3.积极处理酒精性肝硬化的并发症。
4.严重酒精性肝硬化患者可考虑肝移植。
5.酒精性肝病患者需要良好的营养支持，应在戒酒的基础上提供高蛋白、低脂饮食，并注意补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。
6.中草药对防治酒精性肝病有一定的效果。主要包括：五味子、葛根、乌药、枸杞、野生山茱萸、片仔癀、荔枝、人参等。
有哪些特殊人群要特别当心的呢？
1、病毒性肝炎患者（如慢性乙肝患者等）
2、肥胖或营养不良者
3、酒精成瘾者
4、肝吸虫病患者
5、合并自身免疫性肝病、脂肪肝等其他肝病患者或者长期口服有肝脏损伤风险药物的患者
6、有饮酒不良结局家族史（如酒精性肝病、肝硬化、肝癌或者饮酒过敏者或者酒精不耐受者）
7、女性、有空腹饮酒习惯的人群也是需要关注的
快教教我该怎么做？怎么才能做好预防呢？
酒精性肝病重在预防，戒酒仍是治疗和预防酒精性肝病的关键。
适当锻炼与休息，营养均衡，控制体重，放松心情，避免不良情绪的过度蓄积，改变“饮酒约等于社交”的错误观念。酒精成瘾者尽早寻求专业医生的帮助。
正确认识饮酒带来的危害，了解酒精性肝病相关知识，对于高风险人群尽早就医检查，避免肝脏损伤的不可逆进展。
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封面来源：创客贴图库
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